положение тела: тело пловца расположено на груди, максимально вытянуто и обтекаемо; Плавки (у женщин – купальный платье), а тоже – по желанию спортсмена – купальная шапочка как и специал�

Позаимствованная из брасса работа ног была со временем заменена на синхронное их движение вверх-вниз, при котором пловец бьет ногами по воде. Обе руки тоже должны двигаться одновременно.

В-третьих, плавание – это серьезная аэробная нагрузка, потому его скорость напрямую зависит от физической подготовленности отдельно взятого человека. профилактика травм: чередование н�

В смешанной командной эстафете последовательность такова: на спине, брассом, баттерфляем, вольным стилем. Есть ли разница между показателями пульсовых зон на открытой воде вдобавок в бас

Посмотрим в Википедии: «Когда пловец плывет раньше на выносливость, нежели на скорость, то с большей вероятностью это хорошего понемножку считаться длинной дистанцией». Длинная дистанция